Kako živeti sa Korona virusom ?

Korona virus je za nas obične ljude nešto nepoznato i opasno u toj meri da smo svi skoro u panici i već polako u blagoj depresiji zbog preventivnih mera koje se preduzimaju svakodnevno.

Naime, negde oko nove godine tek smo nešto načuli da se tamo negde u dalekoj Kini u gradu Vuhanu dešava nešto sa nekim virusom kao i da se žitelji tog grada bore sa time, ali da stalno raste broj zaraženih ali i da ima umrlih.  U prvi mah, mnogima je sigurno to bila vest kojoj ne treba pridavati značaj. Ali, ne lezi vraže, vrlo brzo ta Korona je zakucala i na naša vrata. Naravno, u međuvremenu je Italija potpuno pala pod naletom ovog virusa, zatim i Španija ... Nemačka. Vrlo brzo se virus proširio na sve zemlje EU, otišao je i u Afriku. Brzo poput 5G signala, virus je okupirao veliki deo naše planete. Širi se brzo, ne bira metu i kao da zna da nema vakcine pa zato žuri da što više svojih pipaka pusti na svakom mestu. Nevidljiv, nepoznat, nezgodan, ali je ipak uhvaćen i izolovan što je za početak dovoljno da bi smo mogli da živimo sa time da će ga biti među nama onda kada mu bude bilo vreme kao što to vreme za sebe imaju i svi "sezonski aktivni virusi".

Neminovno je bilo da čim je stigao u Italiju pomislimo kako je vrlo moguće da dođe i kod nas. Međutim, valjda zato što smo takav narod, opušten pred napadom neprijatelja, spreman za borbu i prekaljen u ratovima i raznim epidemijama (tifus, variola vera, svinjski grip, ptičiji ... itd) dopustili smo da virusonoše donesu virus u Srbiju. Zašto ? Da li nam je to bilo potrebno i da li je to moglo da se spreči ? Da, moglo je. Ako imamo iskustva i znanje stečeno u prethodnim epidemijama, to se iskustvo moralo odmah primeniti - hitno, već istog dana kada je Italija prijavila prvi, peti, 125 slučaj.  Jednostavno država ima mehanizam da zatvori granice i ne dozvoli ulaz / izlaz sve dok epidemija/pandemija ne prođe.

Kada je konačno i u Srbiju virus doneo neko od preko, i taj momenat je trebao biti ključan za blindiranje granica. Mnogo naših je od preko došlo u Srbiju u nadi da će ovde biti bezbedni, ne znajući da su već zaraženi Covid-19 virusom. I tu nastaje opšta panika. Svakodnevna panika koja nema kraja utiče itekako i na ekonomiju svake zemlje. Pitanje je kako ćemo se izboriti do kraja 2020 sa poslom obzirom da mnoge delatnosti već trpe štetu (turizam, hotelijerstvo ... itd). Otpuštanje radnika nije dobar potrez ali neki će sigurno morati da učine i tako nešto. Paušalci, kako ko su već trenutno obustavili posao, što je primereno situaciji.

Korona virus je pobediv ?

Mere koje su preduzete (vanredno stanje, policijski čas, ograničavanje kretanja, zatvaranje škola, vrtića, zabrana ljudima starijim od 65 godina da izlaze vani, obustava javnog prevoza kako u gradu tako i međugradskog ... itd). Sve su to mere koje se svakako moraju preduzeti jer naša epidemiološka služba prati situaciju  i radi svoj posao. Apel da se ljudi samoizoluju bi trebalo da bude naređenje - obaveza ! Izolacija je možda jedini izlaz iz ovog teškog stanja u kome se svi mi trenutno nalazimo. Zbog toga je krajnje glupo i besmisleno ne pridržavati se preporuka i naređenja stručnih ljudi iz oblasti zdravstva jer svako od nas može dati doprinos da se što pre izađe iz krize koja nas je zadesila. Na kraju krajeva svaki virus je pobediv i može se držati pod kontrolom onog momenta kada prihvatimo činjenicu da je savim normalno da on postoji ali da za njega postoji i vakcina - zaštita ili barem lek pored stvaranja kolektivnog imuniteta. Sigurno je da će vakcina protiv korona virusa biti napravljena. Što pre, to bolje za celokupnu ekonomiju gledano na globalnom nivou.

Pranje ruku, asepsol, alkohol, maske, rukavice

Pranje ruku u trajanju od 20 sekundi, sapunom je osnovni vid zaštite od bilo kog vida zaraze. Da li je korona bolest prljavih ruku ? U neku ruku može se reći - DA. Ali ne samo da su prljave ruke krivac za unos virusa u ljudski organizam nego i nekontrolisano ponašanje i dodirivanje lica prljavim rukama. Nikada i nipošto bez preke potrebe ne dodirujte nos i oči rukama. Virus se na rukama može zadržati dugo i tako dospeti u respiratorni sistem kad se najmanje čovek nada.

Upotreba asepsola kao dezificijenta je opravdana ali svetska zdravstvena organizacija napominje da je bolji alkohol kao borac u sprečavanju zaraze. Pre svega zato što je virus prekriven masnoćom koju koristi da bi preživeo. Kada mu uklonimo masnoću virus je praktično uništen. Obzirom da je poznato da alkohol razgrađuje masnoću, otuda i činjenica da je dobro da se ruke prskaju alkoholom u spreju, kompletno kako bi se preventivno delovalo. Naravno, alkohol kao ni vlažne alkoholne i antibakterijske maramice nisu zamena za pranje ruke.

Maska se koristi u zatvorenom prostoru i kada je čovek već bolestan, ima curenje iz nosa, kašlje, kija ... itd. Maska nema opravdanu primenu na otvorenom prostoru. Dakle, svuda tamo gde ima više ljudi, kao na primer u prodavnici, obavezno je da se nosi maska. Maska se posle upotrebe može sterilisati, dezinfikovati ili oprati, zavisno od kog je materijala napravljena. Hirurška maska je neprevaziđena kao zaštita, bez obzira što su se pojavile i pamučne, stilski ulepšane i fazonske maske na tržištu.

Rukavice su kao zaštita dobre u slučaju da se pravilno koriste. Međutim, ljudi često greše kada rukavice nose po ceo dan, pri čemu njima sve redom kontaminiraju i na kraju ih skinu, operu i sutradan ponovo navlače na ruke. Bolje je ne nositi rukavice i prati ruke redovno nego činiti sebi i svom zdravlju štetu.

Sredstvo za dezinfekciju po principu "uradi sam"

Kada je nestašica sredstava za dezinfekciju ruku i radnih površina, možemo i sami napraviti efikasno sredstvo. U principu, osnova ovakvog sredstva je alkohol. Potrebno je da pronađete alkohol jačine minimum 70% ali je bolje ako možete nabaviti jači, recimo 80 % ili 96%. Nabavite za početak i prskalicu koja dobro dihtuje. To može biti i neka bočica od asepsola ili slično. U takvu bočicu sipate alkohol dve trećine a ostali deo čine glicerin ili ulje aloe vera (da održava vlažnost kože). Poželjno je ubaciti i određeni procenat 4% hidrogena. Sve lepo promućkajte i imate super sredstvo za dezinfekciju. U apoteci se može kupiti i već pripremljena mešavina vodonik-peroksida 3% i biocida koji se može iskoristiti tako što se u njega ubaci 2x količina alkohola ili bolje rečeno ako je bočica gotovog rastvora 100ml potrebno je da pripremite 300 ml alkohola i u njega ubacite rastvor koji ste kupili u apoteci. Napominjemo još jednom, ovakvo sredstvo je za nuždu, kada niste u mogućnosti da operete ruke.

Virus, panika, ekonomija

Kao prvo, nema mesta panici. Da ili ne ? Videli smo i svedoci smo da panike ima itekako. Ovog 22.marta 2020 godine nismo uspeli u 10h da kupimo hleb u nijednoj pekari u Beogradu. Nismo uspeli da se domognemo nijedne prodavnice ispred koje nije bilo kolone ljudi. Panika čini svoje. Ima i opuštenih koji jesu sve samo ne ne-paničari jer kad svi jure da zgrabe što više za sebe sa rafova, jasno je da će svako normalan pomisliti da za njega neće ostati ništa iako mu od toga ništa možda tek malo treba.

Danas je pijaca radila normalno do 17h ali zato neće raditi do četvrtka, a radiće u četvrtak, petak i subotu od 08 h - 15 h. U međuvremenu će sve trgovine biti dodatno opterećene. Za sada se ne zna da li će i sve trgovine raditi, jer se čeka opet nekakva uredba.

Generalno ćemo svi trpeti ekonomske posledice ali se postavlja jedno logično pitanje: Uvećana kupovina, dakle prodaja, izvlači novac iz naroda puneći kase trgovinama i apotekama. Veliki deo novca dakle ide tamo. kako će taj novac biti vraćen narodu ? Zapitajmo se da li stvaranjem zaliha brašna, hrane, mesnih prerađevina, konzervirane hrane, lekova, maski i dezinfekcionih sredstava pomažemo sebi ili kome ? Stanje gore od panike jeste besparica i vrlo je bitno biti racionalan i trošiti malo u ovakvim okolnostima. Problem prave opet ljudi, oni koji ne slušaju, ne žele da slušaju i dalje bunkerišu. Da li se zaista mi to spremamo za rat ? Odgovora nema ali strah od nemanja je nadjačala ljude. Penzioneri su tu prvi da kao prvoborci i branioci porodice podnesu najveći teret jer će njima penzija ipak uskočiti u novčanik redovnim putem. Čekovi su opet postali aktuelni. Narod ima para reklo bi se, i treba da ima ali dokle će imati ako ovako nastavi da troši ?

Narod ko narod, čeka ispred trgovina kao što su Maxi, Idea, DIS, Aman, Lidl. Oni koji su nervozni, nemaju strpljenja, počekaju malo i odlaze u nepoznatom pravcu pod maskom, pognute glave, gunđajući nešto što bi se moglo opisati psovkama. Ako vam je lakše, slobodno možete da psujete koronu koliko vam je volja, jer to nije zabranjeno ali razmislite da li je baš Korona virus, neviidljivi neprijatelj toliko zaslužan za stanje u kome se nalazimo ?

Slepi miševi su ga psovkama i oterali od sebe jer im je već dosadio i počeo da im ide na sluh, da im ometa tišinu u njihovoj pećini, taj nevidljivi smarač. A mi, ljudi, pored očiju i ušiju, ponašamo se upravo kao da smo slepi miševi i kao da želimo da što pre završimo u pećini. Noću bi da ludujemo, organizujemo žurke, da punimo kafiće i kafane, da zujimo okolo, inficirajući sve redom svojim ludilom, ometajući miran san onima koji su ceo dan radili i da širimo virus na sve strane. Zbog toga će trpeti i naša ekonomija, naša privreda. Niko nam neće biti kriv zato što smo se zezali i terali sprdnju na račun ovoga ili onoga. Sada toga ne sme biti, u pitanju je naše zdravlje i naš opstanak - ujedinimo se do pobede i pobedićemo !

Batalimo sada humor koji nam je itekako potreban i osvrnimo se na sledeće pitanje. Gde se lakše podnosi izolacija i celokupno stanje ? U gradu ili van grada, na selu ... u prirodi daleko od gužve i ljudi ?

• Život u gradu: Pošto znamo da je u Beogradu postalo jako tesno i da svi zavise od marketa, veletrgovina, malih prodavnica i pijaca, jasno je da će biti sve teže i teže. Ljudi neće podneti veliki pritisak i utehu "bez panike". Gotovo je sa utehama jer imamo primer Italije i jasno je da uopšte nije dobro da nam se to desi. Izolacija i izlazak tek po osnovne namirnice i to ne svakodnevno je dobar način da se smanji cirkulacija ljudi po ulicama, što i jeste poenta jer ako nema ljudi na ulici nema ni virusa u vazduhu i nema ko da ga pokupi iako je zaostao posle nekog kijanja ili kašljanja. Nema potrebe da rade kafići i kafane jer okupljaju ljude u zatvorenom prostoru. Sve ovo što važi za Beograd važi i za ostale veće gradove u Srbiji (Novi Sad, Niš ... itd). Reper nam je u ovom članku bio Beograd zbog veličine i zato što ima najviše stanovnika kao i najviše zaraženih covid-19 virusom.
• Život dalje od urbane sredine, na selu: Evidentno je da je u manjim mestima mnogo manja tenzija. Prodavnice jesu uvele ograničenja ali su barem snabdevene i ima svega potrebnog. Nema većih redova ispred i možete lakše doći do namirnica. Vazduh je čistiji, ima manje ljudi i sve to pozitivno utiče na ponašanje i život ljudi. Prednosti života u malim sredima ima više ali, evo upravo sada nam ovaj virus pokazuje kako trebamo da razmišljamo za ubuduće.

Zdrav život, miran san u zdravom okruženju

Ako sebi ne obezbedimo miran san, zdrav život u zdravom okruženju onda ćemo se teško boriti i sa urinarnim bakterijama a kamoli sa virusima. Ako ne povedemo računa o higijeni i svojoj okolini, teško da ćemo starost dočekati srećni. Svako od nas mora dati doprinos u očuvanju životne sredine. Svaka država mora da učini što više da se priroda očuva i da joj se vrati ono što joj je oduzeto - priroda. Nema kvalitetnog života u zagađenoj sredini - to je mučenje. Konstantan napredak tehnologije povlači niz prednosti ali i problema koji su na prvi pogled nevidljivi i upravo je jedan takav nevidljivi problem sada postao vidljiv, jako primetan. Sada kada smo svedoci da i velike svetske sile klecaju pred napadom ovog mutanta, jasno je da je svaki problem u svojoj biti nastao zbog čoveka koji iz čiste dosade dira nešto što se inače dirati nesme. Dirali smo prirodu, dotakli njenu srž i sada ona samo pokušava da vrati ravnotežu, ne misleći nam zlo.

Saveti za borbu protiv Korona virusa

Covid-19 (SARS-Covid-2) ili od milošte Korona virus (iako nam nije jasno zašto nema poseban naziv a treba da ima) kao i svaki drugi virus ima svoje specifičnosti. Prenosi se kapljičnim putem i dodirom. Teže mutira od virusa gripa što daje mogućnost da vakcina štiti od virusa duže vreme. Znači, ovaj virus se može prenositi i kroz vazduh u određenom vremenskom roku nakon što osoba zaražena virusom kine ili se nakašlje. On je potekao iz divljine i kako vreme prolazi smanjiće se njegova jačina. Posebno kako ljudi budu postizali kolektivni imunitet i sam virus će prestati da bude tako snažan. Veoma dobar intervju na temu o virusima je urađen sa našim priznatim virusologom Anom Gligić pa odvojite malo vremena i pogledajte.

"Obustaviti što više kontakte, tako se virus širi, i to najviše vazduhom. Može u spoljnoj sredini da ostane tri sata sata, ja se nakašljem i biće zaraženo tri sata, a ko zna ko će sesti na moje mesto u tramvaju. Jako je važno - virus kad padne na kvaku, metal, može da ostane tri dana", kaže doktorka Ana Gligić, priznati srpski virusolog, koja je polovinom prošlog veka prva izolovala najsmrtonosniji marburg virus, ali i koja je 1972. godine, u vreme variola vere, bila šef Nacionalne referentne laboratorije".

Ne družite se sa ljudima u svojoj okolini već se čujte telefonom ili preko poruka razmenite iskustva. Pratite povremeno  TV i savete stručnjaka, koristite internet isto umereno, slušajte muziku, čitajte knjige, rešavajte ukrštene reči, zanimajte se nečim u stanu ili kući da vam brže prođe vreme. Bez preke potrebe ne idite nigde gde ima puno ljudi na jednom mestu. Maska na otvorenom nije potrebna ali u zatvorenom prostoru je obavezna. Zaštitne rukavice može i ne morate nositi jer ćete svakako ruke oprati temeljno po ulasku u svoj stan nakon što predhodno skinete odeću sa sebe. Ruke se peru u trajanju od najmanje 20 sekundi, sapunom i toplom vodom. Upotreba  alkoholnih i antibakterijskih maramica i gelova je poželjna kada niste u mogućnosti da operete ruke. Ne dodirujte lice, usta, nos i oči prljavim i neopranim rukama. Površine kao što su wc šolja, slavina, kvake, ručice, radni sto, daljinski, tastatura, miš ... itd, trebaju biti dezinfikovane ili alkoholnim sredstvom ili asepsolom. Budite pažljivi sa elektronskim uređajima i ne preterujte sa prskanjem jer oštećuju iste. Dovoljno je da se samo prebriše ubrusom na koji ste naprskali malo dezinfeksionog sredstva.

Kada prođe ova situacija, biće svima nama lepo. Trudićemo se valjda da živimo život malo drugačijim ritmom - u pozitivnom smislu!

Hvala na odvojenom vremenu za čitanje ovog članka.

Autor: kupujemprodajem.org